Masáž rukou:
Poslední dobou získává na oblibě. Je skvělou prevencí potíží s karpálními tunely, které jsou s rozmachem počítačů stále aktuálnější. Provádí se od prstů k ramenům. Dlaně jsou stejně jako chodidla plné reflexních bodů, masáží rukou tedy opět příznivě stimulujeme celý organismus. V oblasti ramen se upíná spousta svalů, masáží se tyto úpony uvolní a bolest se zmírní, nebo ještě lépe – rozplyne.
Kontraindikace masáže:
Přes všechny příznivé účinky jsou situace, kdy je pro Vás masáž nevhodná nebo dokonce škodlivá. Věnujte prosím pozornost následujícím řádkům.
- Onkologické onemocnění, které není v remisi. (Doporučení začít s masážemi - 2 roky po vyléčení a vždy se souhlasem lékaře!)
- Zánětlivé onemocnění, zvýšená teplota, nachlazení.
- Velké modřiny, nezhojené poranění a onemocnění kůže.
- Po operacích počkejte na souhlas lékaře.
- Po očkování a užívání antibiotik dopřejte tělu týden na zotavení.
- Při lupénce a ekzému počkejte s objednáním, dokud neodezní akutní fáze onemocnění.
- Pokud pravidelně užíváte léky, jste v péči lékaře-specialisty, nebo si jen nejste jisti vhodností masáže, vždy svůj stav nejdříve proberte se svým lékařem.
